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    Viver e Fazer Viver – Mindfulness Infantil ®

    Círculo destinado apenas a crianças dos 6 aos 12 anos, pais e adultos que desejam melhorar seu bem-estar.

    No mês de maio vamos trabalhar os Sonhos e em junho será o mês da Alegria:

    Datas: maio: 19 e 25 (7.º e 8.º circulo) | junho: 9 e 23 (9.º e 10.º circulo)

    Saiba mais

    Os primeiros círculos já se realizaram e foi brutal.

     Partilhámos, ressignificámos emoções, aprendemos a respirar, meditámos, construímos o Pote da Calma, canalizámos Reiki e aprofundámos o trabalho de autoestima e amor-próprio.

    Os primeiros círculos já se realizaram e foi brutal.

     Partilhámos, ressignificámos emoções, aprendemos a respirar, meditámos, construímos o Pote da Calma, canalizámos Reiki e aprofundámos o trabalho de autoestima e amor-próprio.

    Sabias que as práticas de meditação e respiração podem ajudar-nos a libertar ansiedade, traumas, emoções reprimidas e ainda nos ajuda a aumentar o nosso poder de concentração?

     Cada vez mais começam a existir estudos, principalmente nos USA que comprovam estes e outros benefícios destas ferramentas. Na minha página podes encontrar uma publicação que mostra isto mesmo!

    Sabias que as práticas de meditação e respiração podem ajudar-nos a libertar ansiedade, traumas, emoções reprimidas e ainda nos ajuda a aumentar o nosso poder de concentração?

     Cada vez mais começam a existir estudos, principalmente nos USA que comprovam estes e outros benefícios destas ferramentas. Na minha página podes encontrar uma publicação que mostra isto mesmo!

    Nestes círculos irei ajudar e ensinar as crianças, e também os pais, a ganharem consciência corporal, emocional, mental, espiritual e respiratória, através da:

    Nestes círculos irei ajudar e ensinar as crianças, e também os pais, a ganharem consciência corporal, emocional, mental, espiritual e respiratória, através da:
    RESPIRAÇÃO

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    MEDITAÇÃO

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    YOGA

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    REIKI

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    CHI-KUNG

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    HISTÓRIAS

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    JOGOS COOPERATIVOS

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    ATIVIDADES LÚDICAS E CRIATIVAS

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    DANÇA MEDITATIVA

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    E MAIS

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    Hugo Bernardo Terapeuta

    “Cada vez mais sinto que levar este projeto a mais crianças, além daquelas que trabalho diariamente na minha escola, é o meu sonho, é a missão escolhida pelo meu coração. É onde ele vibra! 🥰

    Em cada circulo será um momento de magia, de puro amor, simplicidade, alegria e conexão com a inocência das crianças e dos adultos.”

    Viver e fazer viver

    Viver e Fazer Viver – Mindfulness Infantil ®

    Circulo destinado apenas a crianças dos 6 aos 12 anos, pais e adultos que desejam melhorar seu bem-estar.

    No mês de maio vamos trabalhar os Sonhos e em junho será o mês da Alegria:

    Datas: maio: 19 e 25 (7.º e 8.º circulo) | junho: 9 e 23 (9.º e 10.º circulo)

    Valores de troca:

    1 circulo – 1 criança/adulto: 18 €

    1 circulo – 2 crianças/casal: 18 €

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    VIVER E FAZER VIVER
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    O nosso compromisso é promover o bem-estar emocional e intelectual das crianças através do mindfulness infantil. Junte-se a nós nesta jornada de descoberta e crescimento! Para mais informações, entre em contacto comigo.

    CONSULTAS PRESENCIAIS E ON-LINE
    Terapeuta educacional Hugo Bernardo

    Informações:

    +351 9 665-86961

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